文化宣传

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  吃哪些水果对眼睛好？推荐这5种“利眼之物”，不妨多吃

  作者：水果营养  2021-09-18

  　　眼睛是心灵的窗户，想要维持眼睛功能良好状态，平时就应该注意饮食的健康，多吃一些促进眼睛健康的食物，才能达到调养身体，改善视力的效果。部分水果营养价值高，适当进食能够获取营养物质促进眼...

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  养胃又治胃病的水果有哪些？

  作者：水果营养  2021-09-17

  　　现代医学认为，水果是最好调理肠胃的食物。大部分水果中都富含对肠道有益的营养物质，水果中的粗纤维素和有益菌群都拥有有效地清除宿便、缓解便秘的作用。那么我们应该选择吃什么水果可以养胃呢？...

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  水果早上、晚上吃有区别吗？

  作者：水果营养  2021-09-16

  　　关于吃水果，似乎有这样一条戒律：　　上午是金，中午是银，晚上是铅。　　该说法用以说明在不同时间段吃水果所收到的效果迥异。　　有意思的是，相信这句话的人们，真的就按照这个指南吃水果。而...

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  秋季，每天坚持吃猕猴桃，连吃七天，身体会收获不少好处！

  作者：猕猴桃产业网  2021-09-16

  　　猕猴桃的最佳食用时间：在水果上午10点，再早餐后两个小时左右，这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害。还有就是下午3点是胃蠕动最好的时间。而且可...

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  冬季十佳水果榜单，你了解它们的吃法和妙用吗？

  作者：水果营养  2021-09-15

  　　冬季各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市，面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？下面我们一起去借鉴一下冬季十佳水果榜单吧！　　1、香蕉　　香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，最适...

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  猕猴桃甜不甜，瞅一眼这里就明白，果农教你一招，一挑一个准

  作者：猕猴桃产业网  2021-09-15

  　　现在正是猕猴桃上市的时候了，它既好吃又有营养，含有丰富的维生素，被誉为水果之王，猕猴桃价格不便宜，要挑选到香甜好吃的猕猴桃，还有一个小窍门，猕猴桃甜不甜，瞅一眼这里就明白，果农教你一...